При перемахах ноги придерживаться руками за спинку стула. … Перемахи ногами делать не через спинку стула, а через сиденье. … Вместо быстрого перемаха ноги через спинку стула переносить ногу медленно.
1. Маховое движение одной или двумя ногами над гимнастическим снарядом в упоре, отпуская одну или две руки или не отпуская рук. 2. Упражнение на коне
